শরীরের অবাঞ্ছিত লোম দূর করতে শেভিংয়ে মোলায়েম ত্বক পেতে মেনে চলুন এই ৭ উপায়
শেভিংয়ের সঠিক নিয়মগুলো মেনে চলতে বেছে নেওয়া যায় বিভিন্ন পদ্ধতি। সৌন্দর্যসদনগুলোতে নানা রকমের ওয়্যাক্সিং ও থ্রেডিং–সেবা দেওয়া হয়। ঘরেও করা যায় এগুলো। বাজারে পাওয়া যায় অনেক ধরনের হেয়ার রিমুভাল ক্রিম। স্থায়ী সমাধান পেতে নেওয়া যায় লেজারের সাহায্য। কিন্তু যুগ যুগ ধরে শেভিং এ ক্ষেত্রে এক সুবিধাজনক পদ্ধতি হিসেবে স্বীকৃত। তবে কাঙ্ক্ষিত মোলায়েম ত্বক পেতে চাইলে শেভিংয়ের সঠিক নিয়মগুলো মেনে চলতে হবে।
১.
উচ্চ রক্তচাপ: এই নীরব ঘাতক সম্পর্কে আপনি কতটা জানেন?
উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন এমন একটি অবস্থা যা প্রায়শই লক্ষণবিহীন থাকে, কিন্তু এটি শরীরে মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। আসুন এই নীরব ঘাতক সম্পর্কে কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জানি।
উচ্চ রক্তচাপের সংজ্ঞা
উচ্চ রক্তচাপ হল এমন একটি অবস্থা যেখানে রক্তের চাপ ধারাবাহিকভাবে উচ্চ থাকে। সাধারণত, রক্তচাপের দুটি সংখ্যা থাকে: সিস্টোলিক (উপরের সংখ্যা) এবং ডায়াস্টোলিক (নিচের সংখ্যা)। সিস্টোলিক রক্তচাপ ১২০ মিমি এইচজি এবং ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ ৮০ মিমি এইচজি হওয়া উচিত। একজন প্রাপ্তবয়স্ক সুস্থ–স্বাভাবিক মানুষের রক্তচাপ থাকে ১২০/৮০ মিলিমিটার মার্কারি। কারও রক্তচাপের মাত্রা যদি ১৪০/৯০ বা এর চেয়ে বেশি হয়, তাহলে বুঝতে হবে যে তাঁর উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা রয়েছে। অন্যদিকে রক্তচাপ যদি
বাজারে আসলো হোন্ডার নতুন ই-কার, ৫০০ কিলোমিটার মাইলেজ দেবে। জেনেনিন আর কি কি থাকছে সুবিধে
জনপ্রিয় গাড়ি ব্র্যান্ড সংস্থা হোন্ডা নতুন বৈদ্যুতিক গাড়ি আনলো বাজারে। একটা শার্প এবং আকর্ষণীয় ফ্রন্ট ফ্রাসিয়া আনলো সংস্থা। এর নাম রাখা হয়েছে ওয়াইই এস৭। এই বৈদ্যুতিক গাড়িতে এক চার্জে টানা ৫০০ কিলোমিটার যাওয়া যাবে বলে দাবি সংস্থার।
হোন্ডার নতুন গাড়িতে রয়েছে বড় মাউন্টেড ডিজিটাল ইনফোটেইনমেন্ট সিস্টেম। এছাড়াও এতে রয়েছে একটি ডিজিটাল ড্রাইভার ডিসপ্লে যা কি না গাড়িচালককে অনেকটাই সুবিধে করে দেয়। এছাড়া ডুয়াল সানরুফ, অ্যাম্বিয়েন্ট লাইটিং এর অন্যতম বৈশিষ্ট্য। ইলেকট্রনিক পার্কিং ব্রেকের মত আরও কিছু অত্যাধুনিক ফিচার্স পাবেন এতে।
এই নতুন বৈদ্যুতিন এসইউভিটি সংস্থা এনেছে একটা শার্প এবং আকর্ষণীয় ফ্রন্ট ফ্রাসিয়া মডেলে। এতে রয়েছে একটি ‘ওয়াই’ আকারের হেডল্যাম্প। এছাড়াও
বিকেলে বানাতে পারেন মজাদার চিকেন নাচোস
উপকরণ
মুরগির হাড় ছাড়া বুকের মাংসের টুকরা ২ কাপ
পেঁয়াজকুচি ১ কাপ
আদাকুচি ১ চা-চামচ
রসুনকুচি ১ চা-চামচ
লালমরিচগুঁড়ো ১ চা-চামচ
ধনেগুঁড়ো আধা চা-চামচ
গরম মসলার গুঁড়ো সিকি চা-চামচ
গোলমরিচগুঁড়ো ১ চা-চামচ
পাপরিকা ১ চা-চামচ
লেবুর রস ২ টেবিল চামচ
জলপাই তেল ২–৩ টেবিল চামচ
মোজ্জারেলা চিজ ২০০ গ্রাম
লবণ স্বাদমতো
টমেটো সালসা পছন্দমতো
নাচোস চিপস এর উপকরণ
ময়দা ১০০ গ্রাম
বেসন ৫০ গ্রাম
পাপরিকা পাউডার ১/২ চা চামচ
হলুদ গুঁড়ো ১/৪ চা চামচ
জল পরিমাণ মতো
লবণ স্বাদমতো
চিজ সস বানানোর জন্য
মাখন ২ টেবিল চামচ
ময়দা ২ টেবিল চামচ
চেডার চিজ ২০০ গ্রাম
হেভি ক্রিম বা ঘন
‘খেল খেল মে’ ট্রেলার লঞ্চ:
অক্ষয় কুমার, ফারদিন খান, অমি বীরক, আদিত্য সিল, প্রজ্ঞা জয়সওয়াল এবং পরিচালক মুদাস্সার আজিজ তাদের কমিক সিনেমা ‘খেল খেল মে’ এর ট্রেলার লঞ্চে মুম্বাইয়ের একটি মাল্টিপ্লেক্সে উপস্থিত ছিলেন। অক্ষয় ছিলেন পুরো ফর্মে, তিনি আগে কখনও না হেসে উঠেছেন এমনভাবে সবাইকে হাসালেন এবং সাংবাদিকদের সাথে একটি মজার খেলা খেললেন। এছাড়া, তিনি খোলামেলা ভাবে তার সাম্প্রতিক সিনেমাগুলির ব্যর্থতা নিয়ে কথা বললেন।
পরপর ব্যর্থতার বিষয়ে অক্ষয় কুমারের সোজাসাপ্টা মন্তব্য: “আমি শোকবার্তা পাচ্ছি। আরে মরে যাইনি আমি!
বর্ষায় বাড়িতে পায়ের যত্ন: ঘরোয়া পদ্ধতিগুলো জেনে নিন।
বর্ষার সময়টায় আর্দ্রতা এবং বৃষ্টির কারণে পায়ের যত্ন নেওয়া আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। ঘরোয়া পদ্ধতিগুলো অনুসরণ করে আপনি সহজেই আপনার পায়ের যত্ন নিতে পারেন। এখানে কিছু কার্যকরী এবং সহজ ঘরোয়া পদ্ধতি দেওয়া হলো:
১. গরম জলে স্নান
কিভাবে করবেন:
একটি বেসিনে গরম জলে সামান্য সেপটিক সোডা বা লবণ মেশান।
পা ১০-১৫ মিনিট ধরে জলে ভিজিয়ে রাখুন।
উপকারিতা:
এটি পায়ের রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং পায়ের ত্বককে মসৃণ করে।
২.
আরামদায়ক এই ৩টি স্টাইলিশ প্যান্ট এখন ট্রেন্ডের শীর্ষে
অতীতের কিছু আরামদায়ক আর স্টাইলিশ বটমওয়্যার একুশ শতকে আবার ফিরে এসেছে তরুণ ফ্যাশনপ্রেমীদের হাত ধরে। এ তালিকায় কালোত্তীর্ণ ওয়াইড লেগ থেকে শুরু করে কার্গো কিংবা পেপারব্যাগ প্যান্টের নাম সবার আগে রাখতেই হয়। নিজের স্বাচ্ছন্দ্যই এখন ফ্যাশনে মূল প্রতিপাদ্য। তাই আরাম আর স্টাইল বিবেচনায় বেছে নিতে হবে পছন্দের বটমওয়্যারটি। আর এর সঙ্গে কী পরতে হবে, সেটার ওপর নির্ভর করবে পুরো লুক।
১.
ফেসবুক অ্যাকাউন্ট হ্যাক হয়েছে কিনা তা বোঝার জন্য কিছু বিশেষ লক্ষণ রয়েছে। আসুন, সেগুলি সম্পর্কে জেনে নিই:
আপনার ফেসবুক অ্যাকাউন্ট হ্যাক হয়েছে কিনা তা বোঝার জন্য কিছু নির্দিষ্ট লক্ষণ আছে যা আপনাকে সতর্ক করবে। বিস্তারিতভাবে সেগুলি নিচে উল্লেখ করা হলো:
১. অজানা লগইন
কি ঘটছে: আপনার ফেসবুক অ্যাকাউন্টে এমন কোনও ডিভাইস বা স্থান থেকে লগইন করা হয়েছে যা আপনি চিনতে পারছেন না। কিভাবে বুঝবেন:
ফেসবুকে লগইন করার পর উপরের ডানদিকে মেনুতে যান।
‘Settings & Privacy’ থেকে ‘Settings’ এ ক্লিক করুন।
তারপর ‘Security and Login’ এ যান।
এখানে ‘Where You’re Logged In’ বিভাগে সমস্ত লগইন সেশন দেখতে পারবেন। যদি কোন অজানা ডিভাইস বা লোকেশন দেখতে পান, তবে সতর্ক হন।
২.
দম বিরিয়ানি রেসিপি
১৮৫৬ সালে নবাব ওয়াজিদ আলি শাহ কলকাতায় আসার পরেই এই শহরে বিরিয়ানির পথচলা শুরু হয়। তার পরেই বিরিয়ানির স্বাদগন্ধকে আপন করে নিয়েছে শহরবাসী। বাঙালির বিরিয়ানিপ্রেম থুড়ি, বিরিয়ানির আলুর প্রতি প্রেম কারও অজানা নয়। শহরের রাস্তাঘাটের অলি-গলিতে এখন বিরিয়ানির দোকান। দোকানের ১০০ মিটারের মধ্যে এসে পড়লেই নাকে আসে বিরিয়ানির গন্ধ!
প্রায়ই সর্দি-কাশিতে ভোগেন? মেনে চলুন কিছু টিপস
সারা বছর অনেকেই সর্দি-কাশিতে ভোগেন। বিশেষত ঋতু পরিবর্তনের সময় এই সমস্যাটি বাড়ে। কাশি একটি সাধারণ উপসর্গ, যা ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল ইনফেকশন, অ্যালার্জি, বা অন্যান্য কারণেও হতে পারে। এটি সহজে সারে না এবং অনেক সময় দীর্ঘদিন ধরে চলে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং আয়ুর্বেদিক পণ্য
বর্ষাকালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই সময়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হলে দ্রুত সেরে উঠা সম্ভব। কিছু আয়ুর্বেদিক পণ্য রয়েছে যা সর্দি-কাশি কমাতে সহায়ক হতে পারে। নিচে কিছু প্রাকৃতিক উপাদান নিয়ে আলোচনা করা হলো:
আদা:
উপকারিতা: আদা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো। এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
ব্যবহার: আদা