দীপাবলি উৎসবের সময় উজ্জ্বলতা ধরে রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু সেই ব্যস্ততার মাঝে অনেকে স্কিনকেয়ারকে উপেক্ষা করেন, যার কারণে ত্বকে ব্রণ, শুষ্কতা ও উজ্জ্বলতা হ্রাস পাওয়ার মতো সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। ফলে উৎসবের সময় এবং তার পরেও ত্বকের যত্ন নেওয়া বিশেষ জরুরি। এই সময়ে ধূলাবালি, আতশবাজির ধোঁয়া ও খাওয়ার অভ্যাসের পরিবর্তনের ফলে ত্বক আরও বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। তাই দীপাবলির উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে এবং ত্বককে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল রাখতে কিছু কার্যকর স্কিনকেয়ার রুটিন অনুসরণ করা উচিত।
চিকিৎসকের মতামত
ডাক্তাররা বলছেন যে দীপাবলি উৎসবের সময় ত্বক নানা ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হয়। এর মধ্যে রয়েছে ধুলোবালি, আতশবাজির ধোঁয়া, দীর্ঘ সময় মেকআপ ব্যবহার, খাবারের অভ্যাসের পরিবর্তন, এবং অন্যান্য পরিবেশগত কারণ। এগুলি ত্বকের উজ্জ্বলতা এবং স্বাস্থ্য নষ্ট করতে পারে। তবে সঠিক স্কিনকেয়ার রুটিন এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস মেনে চললে দীপাবলির সময় এবং তার পরেও ত্বককে সুস্থ ও উজ্জ্বল রাখা সম্ভব।
ত্বকের যত্ন নেওয়ার উপায়
চিকিৎসকরা পরামর্শ দেন যে উৎসবের ব্যস্ততার মাঝেও স্কিনকেয়ার এবং ক্লিনজিং রুটিন মেনে চলা উচিত। মেকআপ ব্যবহারের ক্ষেত্রে রাসায়নিক কম আছে এমন উচ্চমানের প্রোডাক্ট ব্যবহার এবং সঠিকভাবে মেকআপ তুলে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক পদ্ধতিতে স্কিনকেয়ার ও ক্লিনজিং রুটিন অনুসরণ করলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় রাখা সম্ভব।
১. গভীরভাবে ত্বক পরিষ্কার করা:
ত্বক পরিষ্কার করতে প্রতি সপ্তাহে একবার স্ক্রাব ব্যবহার করুন যাতে ত্বকের মৃত কোষগুলো দূর হয়। স্ক্রাব করার পর ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে ভুলবেন না। এছাড়া বাইরে থেকে বাড়ি ফেরার পর মেকআপ এবং ধূলিকণা দূর করতে ত্বকের গভীরভাবে পরিষ্কার করুন। এজন্য ভালো মানের মেকআপ ক্লিনজিং অয়েল বা ক্রিম এবং ফেসওয়াশ ব্যবহার করা যেতে পারে।
২. হাইড্রেশন বজায় রাখা:
ত্বক হাইড্রেট রাখতে পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করুন এবং দিনে দু’বার ময়েশ্চারাইজার লাগান। এটি ত্বককে মসৃণ ও কোমল রাখতে সাহায্য করবে।
৩. ফেসপ্যাক ব্যবহার:
ত্বকের প্রকৃতির উপর ভিত্তি করে মুখে ও ঘাড়ে ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন। এছাড়া ঘরোয়া ফেসপ্যাক যেমন বেসন, দই ও হলুদের মিশ্রণও ত্বক উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। এটি ত্বককে স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা প্রদান করে।
৪. সানস্ক্রিন ব্যবহার:
দীপাবলির কেনাকাটার জন্য বাইরে যেতে হলে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন যাতে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বক সুরক্ষিত থাকে।
৫. চোখের যত্ন নেওয়া:
মেকআপ এবং ঘুম কম হওয়ার কারণে চোখের নিচে কালো দাগ পড়তে পারে। এর জন্য চোখের চারপাশে বাদাম তেল বা শসার রস লাগান। এছাড়া বাজারে সহজলভ্য ভালো মানের আন্ডার-আই প্যাকও ব্যবহার করতে পারেন।
৬. অতিরিক্ত যত্ন:
এর পাশাপাশি, মাঝে মাঝে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সিরাম এবং ময়েশ্চারাইজিং প্যাক ব্যবহার করলে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকে এবং দীপাবলির উৎসবের উজ্জ্বলতা ধরে রাখা যায়।
দীপাবলির সময় এই টিপসগুলো মেনে চললে ত্বক থাকবে সুস্থ, উজ্জ্বল, এবং মসৃণ।