Tag: যোগব্যায়াম

গ্যাস-অম্বলের সমস্যা? অ্যান্টাসিড নয়, অভ্যাস করুন ‘আপনাসন’

রোজকার জীবনে গ্যাস, অম্বল আর অ্যাসিডিটির সমস্যা প্রায় নিত্য সঙ্গী? অ্যান্টাসিডে নয়, এবার ভরসা রাখুন যোগব্যায়ামের সহজ কিন্তু কার্যকরী আসন ‘আপনাসন’-এর উপর।