ভূত চতুর্দশীতে ১৪ শাক খাওয়ার রীতি: তাৎপর্য, ধর্মীয় বিশ্বাস ও ঐতিহ্যবাহী রেসিপি
কালীপুজোর আগের দিন অর্থাৎ ভূত চতুর্দশীতে ১৪ শাক খাওয়ার প্রচলন বহু প্রাচীন। জানুন এই রীতির ধর্মীয় তাৎপর্য ও ঘরোয়া ১৪ শাকের সহজ রেসিপি।
কালীপুজোয় উপোস করে রাতজাগা: শরীর সুস্থ রাখতে প্রয়োজনীয় নির্দেশিকা
কালীপুজো আমাদের কাছে এক বিশেষ উৎসব, যেখানে অনেকেই উপোস করে সারা রাত জাগেন। বাড়িতে পুজো হোক কিংবা পাড়ায়, যদি রাত জাগার পরিকল্পনা থাকে এবং উপোস করার কথা ভাবেন, তবে কিছু নিয়ম মানা অত্যন্ত জরুরি। খালি পেটে রাতজাগা অনেকের জন্য সহজ নয়। অভ্যাস না থাকলে শরীর দুর্বল হয়ে পড়তে পারে। বিশেষ করে রক্তচাপের সমস্যা বা অন্য কোন রোগ থাকলে, নিয়ম না মানলে অসুস্থ হয়ে পড়ার সম্ভাবনা থাকে।
বিশিষ্ট চিকিৎসকরা জানান, “উপোসের পাশাপাশি অনেকেই জল পান করেন না, এমনকি প্রয়োজনীয় ওষুধও নিতে ভুলে যান। এর ফলে রক্তচাপ বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে।” চিকিৎসকদের পরামর্শ অনুযায়ী, নির্জলা উপোস শরীরের জন্য ভালো নয়। তাই