লেমন চিকেন রাইস রেসিপি ও পুষ্টিগুণ: ওজন কমাতে ও রোগ প্রতিরোধে সহায়ক
লেমন চিকেন রাইস শুধু স্বাদের জন্যই নয়, এটি একটি স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর ওয়ান পট মিল। জেনে নিন সহজ রেসিপি ও এর পুষ্টিগুণ।
সুস্থ শরীরের চাবিকাঠি এখন ‘One Pot Meal’! এক পদেই মিলবে পুষ্টি, সময়ও বাঁচবে
ব্যস্ত জীবনে সময় বাঁচিয়ে সুস্থ থাকতে চান? জেনে নিন কেন পুষ্টিবিদরা বলছেন ‘One Pot Meal’–এই আধুনিক যুগে পুষ্টিকর খাবারের সেরা সমাধান!
হ্যাংওভারের ভয়ে হোলিতে ভাংয়ে ভঙ্গ দিতে চাইছেন? এই ৬ উপায়ে সহজেই কাটান ঝিমধরা নেশা
হোলির পরের দিন হ্যাংওভার বা ভাংয়ের নেশা কাটানো অনেকের জন্য কষ্টকর হতে পারে। তবে কিছু সহজ ও প্রাকৃতিক উপায়ে আপনি দ্রুত এই নেশা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। পানির পরিমাণ বাড়ানো, নারকেল জল বা আদা চা পান করা, পুষ্টিকর খাবার খাওয়া, এবং বিশ্রাম নেওয়া এই পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে সহায়ক। এই টিপসগুলির মাধ্যমে আপনি হ্যাংওভার কাটিয়ে চনমনে হয়ে উঠতে পারবেন এবং হোলির আনন্দকে আরও ভালোভাবে উপভোগ করতে পারবেন।
মহাশিবরাত্রি স্পেশাল সাবুদানা খিচুড়ি রেসিপি: সহজ, সুস্বাদু ও পুষ্টিকর উপভোগ করুন
মহাশিবরাত্রির জন্য উপযোগী একটি সহজ, সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর রেসিপি হলো সাবুদানা খিচুড়ি। এই রেসিপিটি উপবাসের জন্য আদর্শ, কারণ এটি হালকা, সহজে হজমযোগ্য এবং শক্তি প্রদানকারী উপাদানে ভরপুর। আলু, কাজুবাদাম, কিশমিশ এবং শাল গুড়ের সমন্বয়ে তৈরি এই খিচুড়ি সারা রাতের উপবাসের পর শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করে। মহাশিবরাত্রির উপবাসে এই রেসিপি তৈরি করে নিজের ও পরিবারের আনন্দ বর্ধন করুন।