দই-হলুদ-বেসনের রূপটান: ত্বককে ঝকঝকে করতে আর দুই উপাদান যোগ করুন
ত্বককে সুস্থ এবং সুন্দর রাখতে দই, হলুদ এবং বেসনের মিশ্রণ একটি প্রচলিত ও কার্যকরী রূপটান। এই মিশ্রণের নিয়মিত ব্যবহার ত্বককে পরিষ্কার রাখতে সহায়তা করে, পাশাপাশি আর্দ্রতা দিয়ে ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলে।
বর্তমানে কোরিয়ান রূপটান নিয়ে অনেক আলোচনা হচ্ছে, কিন্তু ভারতীয় আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে ত্বককে সুস্থ রাখার যে প্রাকৃতিক উপায়গুলোর কথা বলা হয়েছে, সেগুলোও সমান গুরুত্বপূর্ণ। দীর্ঘমেয়াদে এদের ক্ষতিকর প্রভাবও কম এবং রাসায়নিক মুক্ত। হলুদ, বেসন এবং দই বা দুধের মিশ্রণটি ত্বককে পরিষ্কার এবং উজ্জ্বল করতে খুবই কার্যকরী। তবে আপনি কি জানেন, এই মিশ্রণে যদি আরও দু’টি সহজলভ্য উপকরণ যোগ করা হয়, তাহলে ত্বক আরও উজ্জ্বল ও দাগমুক্ত হতে পারে?
৫৭-এও মাধুরীর চুলে সজীবতা: ঘরোয়া হেয়ার মাস্কের সহজ টোটকা
মাধুরী দীক্ষিতের সৌন্দর্য আর তারুণ্যের উজ্জ্বলতা কেবল তাঁর ত্বকেই সীমাবদ্ধ নয়;
বাঙালি রান্নার সেরা কম্বো, বাসন্তী পোলাও আর কষা মাংস… আজ দুপুরে হয়ে যাক?
চটজলদি কম্বো মিল মানেই পোলাও আর মাংসের কথাই সবার আগে মাথায় আসবে। রেসিপি রইলো চলুন দেখে নিই কিভাবে বানাবেন বিয়েবাড়ির মতো দূর্দান্ত স্বাদের পোলাও আর কষা মাংস….
বাসন্তী পোলাও
উপকরণ
গোবিন্দভোগ চাল: ২ কাপ
ঘি: ৩ টেবিল চামচ
আদা বাটা: ১ টেবিল চামচ
গরম মশলা (এলাচ, দারুচিনি, লবঙ্গ): পরিমাণমত
কাজু ও কিশমিশ: ২ টেবিল চামচ
হলুদ গুঁড়ো: ১ চা চামচ
চিনি: ১ টেবিল চামচ
নুন: স্বাদমতো
জল: ৪ কাপ
প্রস্তুতি
১. প্রথমে গোবিন্দভোগ চাল ভালভাবে ধুয়ে জল ঝরিয়ে নিতে হবে। ২. একটি পাত্রে ঘি গরম করে তাতে কাজু ও কিশমিশ ভেজে নিতে হবে। ৩.
স্বাস্থ্যকর চিকেন স্যালাড রেসিপি
উপকরণ:
মুরগির মাংস (বোনলেস): ২৫০ গ্রাম
মেয়োনিজ: ২ টেবিল চামচ
দই: ২ টেবিল চামচ
লেটুস পাতা: ১ কাপ (কাটা)
শসা: ১টি (কাটা)
গাজর: ১টি (কুচি কুচি করা)
ক্যাপসিকাম
ওজন কমানোর জন্য স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু ভারতীয় ব্রেকফাস্ট
১. ওটস পোরিজ
উপকরণ:
ওটস: ১ কাপ
দুধ বা জল: ২ কাপ
মধু: ১ টেবল চামচ
বাদাম ও ফল (কাঠ বাদাম, কিশমিশ, কলা, আপেল ইত্যাদি): মুঠো ভরে
প্রস্তুতি: ১. একটি প্যানে ওটস ও দুধ বা জল দিন। ২. মাঝারি আঁচে রান্না করুন, যতক্ষণ না ওটস নরম হয়। ৩. মধু মেশান এবং উপর দিয়ে বাদাম ও ফল দিন। ৪. গরম গরম পরিবেশন করুন।
২. ভেজিটেবল ইডলি
উপকরণ:
ইডলি ব্যাটার: ২ কাপ
গাজর (কুচি করা): ১/২ কাপ
মটরশুটি: ১/২ কাপ
ক্যাপসিকাম (কুচি করা): ১/২ কাপ
আদা (কুচি করা): ১ চা চামচ
নুন: স্বাদ মতো
প্রস্তুতি: ১.