ক্রিয়েটিনিন (Creatinine) বেশি? কিডনি ভাল রাখতে মেনে চলুন এই সহজ ঘরোয়া উপায়গুলি –
ক্রিয়েটিনিন হল একটি বাইপ্রোডাক্ট যা মাংসপেশিতে ক্রিয়েটিনের বিপাকজনিত প্রক্রিয়ায় উৎপন্ন হয়। এটি রক্তের মাধ্যমে কিডনির মাধ্যমে ছাঁটাই হয়। সাধারণত, সুস্থ কিডনি রক্ত থেকে ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম। এই কারণে, ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা সাধারণত কিডনির কার্যকারিতা বা স্বাস্থ্য নির্ধারণের একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক।
ক্রিয়েটিনিন বেশি হলে কি কি শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়?
যখন ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা স্বাভাবিক সীমার উপরে চলে যায়, তখন এটি কিছু শারীরিক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন:
কিডনি সমস্যা: উচ্চ ক্রিয়েটিনিন স্তর কিডনির অসুস্থতার সূচক হতে পারে, যেমন কিডনি ফেইলিউর বা ক্রনিক কিডনি ডিজিজ।
বুকের ব্যথা: উচ্চ ক্রিয়েটিনিন স্তর হৃদপিণ্ডের সমস্যা বা হাইপারটেনশনের কারণ হতে পারে।
সোডিয়াম ও পানির
উচ্চ রক্তচাপ: এই নীরব ঘাতক সম্পর্কে আপনি কতটা জানেন?
উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন এমন একটি অবস্থা যা প্রায়শই লক্ষণবিহীন থাকে, কিন্তু এটি শরীরে মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। আসুন এই নীরব ঘাতক সম্পর্কে কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জানি।
উচ্চ রক্তচাপের সংজ্ঞা
উচ্চ রক্তচাপ হল এমন একটি অবস্থা যেখানে রক্তের চাপ ধারাবাহিকভাবে উচ্চ থাকে। সাধারণত, রক্তচাপের দুটি সংখ্যা থাকে: সিস্টোলিক (উপরের সংখ্যা) এবং ডায়াস্টোলিক (নিচের সংখ্যা)। সিস্টোলিক রক্তচাপ ১২০ মিমি এইচজি এবং ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ ৮০ মিমি এইচজি হওয়া উচিত। একজন প্রাপ্তবয়স্ক সুস্থ–স্বাভাবিক মানুষের রক্তচাপ থাকে ১২০/৮০ মিলিমিটার মার্কারি। কারও রক্তচাপের মাত্রা যদি ১৪০/৯০ বা এর চেয়ে বেশি হয়, তাহলে বুঝতে হবে যে তাঁর উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা রয়েছে। অন্যদিকে রক্তচাপ যদি