হ্যাংওভারের ভয়ে হোলিতে ভাংয়ে ভঙ্গ দিতে চাইছেন? এই ৬ উপায়ে সহজেই কাটান ঝিমধরা নেশা
হোলির পরের দিন হ্যাংওভার বা ভাংয়ের নেশা কাটানো অনেকের জন্য কষ্টকর হতে পারে। তবে কিছু সহজ ও প্রাকৃতিক উপায়ে আপনি দ্রুত এই নেশা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। পানির পরিমাণ বাড়ানো, নারকেল জল বা আদা চা পান করা, পুষ্টিকর খাবার খাওয়া, এবং বিশ্রাম নেওয়া এই পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে সহায়ক। এই টিপসগুলির মাধ্যমে আপনি হ্যাংওভার কাটিয়ে চনমনে হয়ে উঠতে পারবেন এবং হোলির আনন্দকে আরও ভালোভাবে উপভোগ করতে পারবেন।
শীতের শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য কি কি খাবার খাওয়া জরুরী ?
শীতের শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য কি কি খাবার খাওয়া জরুরী ?
গ্যাস-অম্বল থেকে মুক্তি দিতে পাওয়ার কিছু ঘরোয়া প্রতিকার –
গ্যাস, অম্বল আমাদের রোজকার সাধারণ একটি সমস্যা। শুধু বাঙালি নয়, গ্যাসের সমস্যায় ভোগেন বিশ্বের সব প্রান্তের মানুষই। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, গ্যাসের সমস্যাকে মেটাতে গাদা গুচ্ছের ওষুধ খাওয়া কিন্তু একবারেই উচিত নয়। উল্টে এই ভুলটা করলে একাধিক রোগের ফাঁদে পড়ার আশঙ্কাই বাড়তে পারে।
এক্ষেত্রে আয়ুর্বেদের উপর ভরসা রাখাই বুদ্ধিমানের কাজ। আয়ুর্বেদে এমন অনেক ঘরোয়া উপায় রয়েছে, যা একেবারের মত সমস্যার মূলে গিয়ে তা থেকে মুক্তি দিতে পারে। এই ঘরোয়া প্রতিকারের সাহায্যে গ্যাস, ফোলাভাব এবং আপনার সামগ্রিক হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করার জন্য কিছু পানীয়র কথা বলা হয়েছে। তবে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ে চিন্তার দরকার নেই। আসুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক এই ঘরোয়া উপায়-