পেটের মেদ কমাতে চান? স্লিম কোমরের জন্য মেনে চলুন এই ৬টি টিপস
অনেকেই পেটের মেদ কমাতে চান, কিন্তু জীবনযাত্রার অনিয়ম, ভুল খাদ্যাভ্যাস, বেশি স্ট্রেস এবং দীর্ঘ সময় বসে থাকার কারণে পেটের আশেপাশে মেদ জমতে থাকে। এই মেদ কেবল সৌন্দর্য নয়, স্বাস্থ্যগত সমস্যাও সৃষ্টি করতে পারে। তবে সহজ কিছু অভ্যাসের পরিবর্তন এবং জীবনযাত্রায় সচেতনতা আনলে পেটের মেদ কমানো সম্ভব। আসুন জেনে নিই স্লিম কোমর পেতে প্রয়োজনীয় কিছু কার্যকরী টিপস:
১.