জন্মাষ্টমী উপলক্ষে ভারতের বিভিন্ন প্রান্তের উৎসবের পরম্পরা
আজ জন্মাষ্টমী উপলক্ষে দেশজুড়ে জাঁকজমকপূর্ণ অনুষ্ঠান পালিত হচ্ছে। শ্রীকৃষ্ণের জন্ম তিথি উদযাপনে বিভিন্ন রাজ্যে বর্ণাঢ্য আয়োজনে মেতে উঠেছে ভক্তরা। মথুরা থেকে উড়ুপি, মণিপুর থেকে গুজরাতের দ্বারকা—জেনে নিন জন্মাষ্টমী উৎসবের কিছু বিশেষ পরম্পরা।
মণিপুরের উৎসব
উত্তরপূর্ব ভারতের মণিপুরে জন্মাষ্টমী অনুষ্ঠান নিষ্ঠার সঙ্গে পালন করা হয়। গোটা দিন উপোস করে শ্রীকৃষ্ণের প্রতি নিবেদন করে পূজা করেন এখানে বাসিন্দারা। ইম্ফলের মহাবলি মন্দিরে আয়োজন করা হয় মহা সমারোহে কৃষ্ণ জন্মাষ্টমীর অনুষ্ঠান। এখানে ফুলের সাজে শ্রীকৃষ্ণকে সাজানো হয়, এবং শ্রী গোবিন্দ মন্দিরে ঐতিহ্যবাহী রাসলীলা নৃত্যের আয়োজন করা হয়, যেখানে শ্রীকৃষ্ণ ও রাধার লীলা তুলে ধরা হয়।
পুরীর জগন্নাথ মন্দির
পুরী শহরে জগন্নাথ মন্দিরের জন্মাষ্টমী
জন্মাষ্টমীর উপোস: শরীর সুস্থ রাখার কিছু জরুরি টিপস
জন্মাষ্টমীতে উপোস পালন করেন অনেকেই, শ্রীকৃষ্ণের প্রতি ভক্তি প্রকাশ করতে। এই দিনটি কৃষ্ণভক্তদের কাছে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিশ্বাস করা হয়, উপোস করে শ্রীকৃষ্ণের পুজো করলে জীবনে সফলতা আসে। তবে উপোসের সময় শরীর সুস্থ রাখতে কিছু বিষয়ে সচেতন থাকা অত্যন্ত প্রয়োজন। আসুন, জেনে নেওয়া যাক কীভাবে উপোসের দিনেও শরীর সুস্থ রাখা যায়।
ফল খাবার প্রয়োজনীয়তা
উপোসের সময় ফল খাওয়া অত্যন্ত জরুরি। ফল শরীরের গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, গ্যাস অম্বলের সমস্যা থেকে রক্ষা করে, এবং পেটকে কিছুটা হলেও ভর্তি রাখে। এছাড়াও, ফল খাওয়ার ফলে হজমের সমস্যাও কমে যায়। তাই উপোসের সময় অবশ্যই ফল খাওয়ার চেষ্টা করবেন।
হালকা খাবার খান
উপোসের দিন ভারী