গ্রীষ্মকাল মানেই চরম রোদ, আর্দ্রতা আর ঘাম। বাইরে বেরলেই ধুলো, ধোঁয়া, দূষণের সঙ্গে রোদের তাপ ত্বককে করে তোলে রুক্ষ, নিস্তেজ। আবার অফিসে এসি ঘরের ঠান্ডায় শুকিয়ে যায় ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা। এই পরিবর্তিত আবহাওয়ায় ত্বকের দীপ্তি ধরে রাখতে রাতের রূপচর্চা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
বিশ্ববিখ্যাত রূপবিশেষজ্ঞ শাহনাজ় হুসেন সম্প্রতি ইনস্টাগ্রামে জানিয়েছেন, গরমে রাতে সঠিক ত্বকচর্চা করলে সহজেই ফিরে আসবে মুখের উজ্জ্বলতা। কীভাবে করবেন? জেনে নিন তাঁর দেওয়া পাঁচ ধাপের সহজ অথচ কার্যকর নাইট স্কিনকেয়ার রুটিন:
🧼 ১। ক্লিনজ়িং – ত্বক পরিষ্কার করাই প্রথম ধাপ
দিনভর ঘাম, ধুলো, ময়লা জমে মুখের উপর। তাই ঘুমোতে যাওয়ার আগে হালকা কোনও ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। এতে ত্বক শ্বাস নিতে পারে এবং ব্রণের আশঙ্কাও কমে।
🧽 ২। স্ক্রাবিং – মৃত কোষ সরিয়ে ফেলুন
সপ্তাহে ২-৩ দিন মৃদু স্ক্রাবার ব্যবহার করুন। তবে মনে রাখবেন, জোরে ঘষবেন না। হালকা হাতে, অল্প সময় ধরে স্ক্রাব করুন। এতে ত্বক মসৃণ হবে এবং প্রসাধনীর উপাদান ত্বকে ভালোভাবে মিশবে।
💦 ৩। টোনার – পিএইচ ব্যালান্স বজায় রাখে
টোনার স্প্রে করুন মুখে। এটি ত্বকের খোলা রন্ধ্র বন্ধ করতে এবং ত্বককে টানটান রাখতে সাহায্য করে। প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি টোনার ব্যবহার করলে আরও ভাল ফল মিলবে।
✨ ৪। সিরাম – গভীর যত্নের পরবর্তী ধাপ
ত্বকের ধরন অনুযায়ী সিরাম বেছে নিন—যেমন শুষ্ক ত্বকের জন্য হায়ালুরোনিক অ্যাসিড বা ভিটামিন সি সিরাম, আর তৈলাক্ত ত্বকের জন্য সালিসিলিক অ্যাসিড যুক্ত সিরাম উপযুক্ত। কয়েক ফোঁটা নিয়ে হালকা হাতে মালিশ করুন।
🧴 ৫। নাইট ক্রিম – গভীর পুষ্টির শেষ ধাপ
সিরাম মিশে গেলে মেখে নিন একটুখানি নাইট ক্রিম। এটি রাতের ঘুমের সময় ত্বকের ক্ষতিগ্রস্ত কোষগুলিকে সারাতে সাহায্য করে এবং আর্দ্রতা ধরে রাখে।
☀️ দিনের বেলাতেও কিছু বিষয় মাথায় রাখুন
ত্বকবিশেষজ্ঞ জানাচ্ছেন—
- বাইরে বের হওয়ার আগে অবশ্যই সানস্ক্রিন লাগান।
- শুষ্ক ত্বকের জন্য ভিটামিন সি এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড যুক্ত সিরাম উপযুক্ত।
- তৈলাক্ত ত্বকের জন্য সালিসিলিক অ্যাসিড ক্লিনজার ও অয়েল-ফ্রি ময়েশ্চারাইজ়ার বেছে নিন।
প্রাকৃতিক উপায়ে নিয়মিত ত্বকের যত্ন নিলে গরমকালেও ত্বক থাকবে উজ্জ্বল, সতেজ। শাহনাজ় হুসেনের এই সহজ পাঁচ ধাপের রূপচর্চা আপনাকে দিতে পারে সৌন্দর্যের নতুন জেল্লা।
