শহর-গ্রাম—সব জায়গায় বাড়ছে উদ্বেগ
ফুসফুসের ক্যানসার এত দিন ধূমপায়ীদের রোগ হিসেবেই পরিচিত ছিল। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, এখন দ্রুত বাড়ছে অধূমপায়ী ও নারীদের মধ্যে আক্রান্তের হার। মূল দায় দূষণের। শুধু বাইরের নয়, ঘরের ভিতরের দূষণও বড় কারণ।
কেন অধূমপায়ী মহিলারা বেশি ঝুঁকিতে?
- শহরে যানবাহনের ধোঁয়া, শিল্পাঞ্চলের বিষাক্ত কণিকা এবং উচ্চমাত্রার PM2.5 দীর্ঘসময় শ্বাসের সঙ্গে শরীরে প্রবেশ করে।
- ঘরের ভিতরে রান্নার ধোঁয়া, চিমনি বা বায়ুচলাচলের অভাব, কাঠ-গোবর-কেরোসিনের মতো সলিড ফুয়েল জ্বালানো—এসবই ফুসফুসের ওপর দীর্ঘমেয়াদে চাপ ফেলে।
- রান্নাঘরে বেশি সময় কাটানো এবং ঘরের ভিতরের দূষণের এক্সপোজার তুলনামূলকভাবে নারীদের ক্ষেত্রে বেশি।
- সেকেন্ড-হ্যান্ড স্মোক বা অন্যের ধূমপানের ধোঁয়াও অধূমপায়ী ব্যক্তিকে ঝুঁকির মুখে ফেলে।
ঘরের ভিতরের দূষণেই সর্বনাশ
অনেক ক্ষেত্রে বাইরের থেকে ঘরের দূষণ বেশি ক্ষতিকর।
- সলিড ফুয়েল ব্যবহার করলে রান্নার সময় বিপুল পরিমাণ ধোঁয়া তৈরি হয়।
- দুর্বল বায়ুচলাচলযুক্ত কিচেনে PM2.5 মাত্রা একাধিকগুণ বেড়ে যায়।
- দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজারে শ্বাসনালী দুর্বল হয়ে ক্যানসারের সম্ভাবনা বাড়ে।
বাইরের দূষণও বড় দায়
- শহরে যানবাহন, নির্মাণকার্য, শিল্পাঞ্চলের নির্গমন—সব মিলিয়ে বাতাসে বিষাক্ত কণিকা ক্রমে বাড়ছে।
- দীর্ঘদিন ধরে দূষিত বাতাসে থাকা ব্যক্তিদের ফুসফুসের ক্যানসারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ে।
- শিশু, প্রবীণ, গর্ভবতী মহিলা—তাঁদের ঝুঁকি আরও বেশি।
কীভাবে কমাবেন ঝুঁকি?
- রান্নার সময় জানালা খুলুন, চিমনি বা এক্সস্ট ফ্যান ব্যবহার করুন।
- সলিড ফুয়েল ব্যবহার এড়িয়ে এলপিজি বা ক্লিন জ্বালানি নিন।
- ঘরের ভিতরে ধূমপান সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ করুন।
- দীর্ঘদিন কাশি বা শ্বাসকষ্ট থাকলে দ্রুত পরীক্ষা করুন।
দূষণ এখন আর শুধু পরিবেশগত সমস্যা নয়—মানুষের ফুসফুসে সরাসরি আঘাত করছে। ধূমপান না করলেও ঝুঁকি বাড়ছে দ্রুত। বিশেষজ্ঞদের সতর্কবার্তা—ঘরের ভিতর-বাইরের দূষণ কমাতে এখনই পদক্ষেপ না নিলে পরিস্থিতি আরও গুরুতর হবে।
