শীতের ত্বক যত্ন: ৫টি সহজ টিপস যা শুষ্ক ত্বককে রাখবে সুস্থ ও সতেজ
শীতে ত্বক হয়ে ওঠে শুষ্ক, কঠিন এবং চুলকানো, যা ত্বকের জন্য এক বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। ঠাণ্ডা বাতাস, কম আর্দ্রতা এবং ঘরের ভিতরের গরম ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা শুষে নেয়, ফলে ত্বক হয়ে ওঠে নিস্তেজ এবং ফেটে যায়। তবে সঠিক যত্ন নিলে শীতে ত্বককে সতেজ রাখা সম্ভব। এই পরিপ্রেক্ষিতে শীতের মাসগুলিতে শুষ্ক ত্বককে হাইড্রেটেড ও সুন্দর রাখার জন্য কিছু সহজ টিপস তুলে ধরা হলো:
১.
বিষাক্ত বাতাসে দিল্লি, ৫০ শতাংশ সরকারি কর্মীকে বাড়ি থেকে কাজ করার নির্দেশ
দিল্লির বায়ু মানের সূচক এখন আশঙ্কাজনক পর্যায়ে পৌঁছেছে। গত কয়েক দিনে তা ৪৫০-এরও বেশি গিয়েছে এবং মঙ্গলবার তা পৌঁছেছে ৪৯৪-তে, যা এই মরসুমের সর্বোচ্চ। এই ভয়াবহ দূষণ পরিস্থিতির মোকাবিলা করতে দিল্লি সরকার কড়া পদক্ষেপ নিয়েছে।
দিল্লির পরিবেশমন্ত্রী গোপাল রাই জানিয়েছেন, দূষণ কমানোর জন্য সরকারি কর্মচারীদের মধ্যে ৫০ শতাংশ কর্মীকে বাড়ি থেকে কাজ করার নির্দেশ দেওয়া হয়েছে। বুধবার থেকেই এই নতুন নিয়ম কার্যকর হচ্ছে।
গোপাল রাই আরও জানান, বুধবার দুপুরে শীর্ষ কর্মকর্তাদের নিয়ে একটি বৈঠক হবে, যেখানে পরবর্তী পদক্ষেপ নেওয়া হবে। দিল্লির দূষণ পরিস্থিতি এতটাই গুরুতর যে, মন্ত্রী নিজেই প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদিকে কৃত্রিম বৃষ্টি নামানোর আবেদন জানিয়েছেন। এর আগে কেন্দ্রীয়
শীতের ঠান্ডা থেকে শরীরকে রাখুন দূরে ও রোগমুক্ত —সকালে চুমুক দিন এই ঘরোয়া পানীয়তে
শীত আসছে। সকালবেলা একটু ঠান্ডা, তার সঙ্গে কাশি-সর্দির সমস্যা শুরু হয়েছে। কালীপুজো আর জগদ্ধাত্রী পুজোর পর হালকা শীতের সময়ে ঠান্ডা-গরমে শরীর একটু দুর্বল হয়ে পড়ে। এই সময় রোগের প্রকোপ থেকেও বাঁচা দরকার, তাই চাই এমন কিছু যা শরীরকে সতেজ রাখবে।
প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে চা-কফির বদলে খেতে পারেন তুলসী, আদা আর গুড় মিশিয়ে তৈরি করা এই বিশেষ পানীয়। তিনটি উপাদানেই রয়েছে রোগ প্রতিরোধের শক্তি, যা শরীরকে শীতকালে বিভিন্ন অসুখ-বিসুখ থেকে রক্ষা করবে।
উপকরণ কী কী?
১) আদা: আদায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টিব্যাক্টিরিয়াল উপাদান। প্রদাহ কমাতে এবং ঠান্ডা-কাশির ক্ষেত্রে আদা খুবই কার্যকর। ‘নিউট্রিয়েন্টস’ নামক জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায়
ইউক্রেনের এটিএসিএমএস হামলায় রুশ ভূখণ্ডে উত্তেজনা, পারমাণবিক সংঘাতের শঙ্কা জাগাল পুতিন
রুশ আক্রমণের ১০০০তম দিন স্মরণীয় করে রাখতে নতুন করে তেজি হয়ে উঠেছে ইউক্রেন। মঙ্গলবার, ইউক্রেনের সেনাবাহিনী রাশিয়ার ব্রিয়ানস্ক অঞ্চলে হামলা চালায়। রাশিয়ার দাবি, ইউক্রেন ছ’টি মাঝারি পাল্লার মিসাইল ছোড়ে, যার মধ্যে পাঁচটি আকাশেই ধ্বংস করা হয়। ইউক্রেনের এই হামলায় ব্যবহার করা হয় মার্কিন ‘আর্মি ট্যাকটিক্যাল মিসাইল সিস্টেম’ বা এটিএসিএমএস।
প্রসঙ্গত, বিদায়ী প্রেসিডেন্ট জো বাইডেন ইউক্রেনের জন্য যে শেষ দফার অস্ত্র সরবরাহ অনুমোদন করেছিলেন, তার অংশ হিসেবেই ছিল এই এটিএসিএমএস। পেন্টাগনের নীতির বিরুদ্ধেও গিয়ে বাইডেন রাশিয়ার ভূখণ্ডে এই হামলার অনুমতি দেন বলে জানা গিয়েছে। তবে এই ঘটনায় প্রশ্ন তুলেছেন ডোনাল্ড ট্রাম্পের পুত্র ডোনাল্ড জুনিয়র। তাঁর মতে, এই ঘটনার জেরেই রাশিয়া