মেটাবলিজম বাড়াতে ৬টি ডিটক্স ওয়াটার রেসিপি
ডিটক্স ওয়াটার আমাদের শরীরের টক্সিন বের করতে সাহায্য করে, মেটাবলিজম বাড়ায় এবং ওজন কমাতে সহায়ক। নিচে মেটাবলিজম বাড়ানোর জন্য ৬টি কার্যকরী ডিটক্স ওয়াটার রেসিপি দেওয়া হলো:
১. লেবু ও পুদিনা ডিটক্স ওয়াটার
উপকরণ:
১টি লেবু (পাতলা করে কাটা)
কয়েকটি পুদিনা পাতা
১ লিটার জল
প্রণালী: একটি বড় জারে লেবু ও পুদিনা পাতা দিয়ে জল ঢেলে ২-৩ ঘণ্টা ফ্রিজে রাখুন। ঠান্ডা অবস্থায় পান করুন।
২.
চোখের নিচে কালো দাগ হওয়ার কারণ কি ও দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায়
চোখের নিচে কালো দাগ একটি সাধারণ সমস্যা যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। এই কালো দাগের মূল কারণগুলির মধ্যে কিছু হল:
১. জেনেটিক ফ্যাক্টর
অনেকে পারিবারিকভাবে চোখের নিচে কালো দাগের সমস্যায় ভোগেন। এটি একটি জেনেটিক প্রবণতা হতে পারে যা আপনার পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের মধ্যে দেখা যায়।
২. অপর্যাপ্ত ঘুম
যারা পর্যাপ্ত ঘুম পান না বা রাত জাগেন, তাদের চোখের নিচে কালো দাগ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। ঘুমের অভাব ত্বককে নিষ্প্রাণ এবং ক্লান্ত করে তোলে।
৩. স্ট্রেস
মানসিক চাপ বা স্ট্রেসও চোখের নিচে কালো দাগ সৃষ্টি করতে পারে। স্ট্রেস শরীরের হরমোনের ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে যা ত্বকে প্রভাব ফেলতে পারে।
৪.
২০২৪-এর ট্রেন্ডিং হেয়ারস্টাইল: ছেলেদের জন্য নতুন লুক
কপালছোঁয়া ফ্রিঞ্জ
এই বছর ফ্রিঞ্জ স্টাইল আবারও ফিরে এসেছে। কপালের উপর ফ্রিঞ্জ পড়লে মুখের গড়নকে আকর্ষণীয় করে তোলে। যারা একটু মডার্ন লুক চান, তারা ফ্রিঞ্জ স্টাইল বেছে নিতে পারেন।
আন্ডারকাট স্টাইল
আন্ডারকাটের জনপ্রিয়তা এখনও কমেনি। মাথার পাশে এবং পিছনে ছোট করে কাটা চুলের সাথে উপরে লম্বা চুল রেখে আন্ডারকাট স্টাইল তৈরি হয়। এই স্টাইল খুবই স্মার্ট এবং স্টাইলিশ।
টেক্সচার্ড কুইফ
টেক্সচার্ড কুইফ স্টাইলে চুলে ভলিউম আসে এবং এটি চেহারায় যোগ করে ব্যক্তিত্ব। এই স্টাইলে চুলের উপরের অংশকে স্টাইলিং প্রোডাক্ট দিয়ে সামান্য উঁচু করা হয়। এটি একটি ক্লাসি এবং মডার্ন লুক প্রদান করে।
বাটারফ্লাই কাট
নতুন ট্রেন্ডের মধ্যে বাটারফ্লাই কাট
স্বাধীনতা দিবসের প্রাক্কালে দার্জিলিং ও পুরী যাওয়ার রেল টিকিটের চাহিদা তুঙ্গে
কলকাতা, জুলাই ২৩, ২০২৪:
ভ্রমণ পিপাসু বাঙালির বেড়াতে যাওয়ার সেরা পছন্দ রেলগাড়ি। রেলগাড়িতে ভ্রমণ করলে একদিকে যেমন আর্থিক সাশ্রয় হয় তেমনি যাত্রাও হয় উপভোগ্য। যেকোনো রকম ছুটির মরসুম এলেই বাঙালীর বেড়াতে যাওয়ার সেরা পছন্দের স্থান দার্জিলিং এবং পুরী। পুরী এমন এক পর্যটন স্থল যেখানে একদিকে যেমন সমুদ্রের গর্জন উপভোগ করা যায় তেমনই জগন্নাথ মন্দির দর্শন করা যায়। অপরদিকে দার্জিলিংয়ে হিমালয়ের সৌন্দর্য অবলোকন করা যায়।
তাই কোন ছুটির মরসুম এলেই দার্জিলিং ও পুরীগামী ট্রেনগুলোতে অসম্ভব ভীড় চোখে পড়ে। কিছুদিনের মধ্যেই সামনেই আসছে ১৫ ই আগস্ট এক দিন অতিরিক্ত ১৬ ই আগস্ট ছুটি নিলে সপ্তাহে শেষে চার দিন ছুটি পেয়ে যাচ্ছে
মাটন রোগান জোশ রেসিপি
মাটন রোগান জোশ একটি জনপ্রিয় কাশ্মীরি পদ যা তার সুস্বাদু স্বাদ ও সুগন্ধির জন্য বিখ্যাত। এটি প্রস্তুত করা খুবই সহজ এবং এর স্বাদ অতুলনীয়। আসুন দেখি কিভাবে এই মজাদার পদটি তৈরি করা যায়।
প্রয়োজনীয় উপকরণ:
মাটন: ১ কেজি (ছোট টুকরা করা)
দই: ১ কাপ
পেঁয়াজ: ২টা (মিহি কুচানো)
রসুন বাটা: ২ টেবিল চামচ
আদা বাটা: ২ টেবিল চামচ
টমেটো: ২টা (পেস্ট করা)
লবণ: স্বাদমতো
হলুদ গুঁড়ো: ১ চা চামচ
লাল লঙ্কা গুঁড়ো: ২ চা চামচ
জিরা গুঁড়ো: ১ চা চামচ
ধনে গুঁড়ো: ২ চা চামচ
গরম মশলা গুঁড়ো: ১ চা চামচ
দারুচিনি: ১ ইঞ্চি
এলাচ: ৪-৫টা
লবঙ্গ: ৪-৫টা
তেজপাতা
আপনার ফেসবুক পেজ কি ভাবে মনিটাইজ করবেন, জেনে নিন উপায় –
ফেসবুক পেজ মনিটাইজ করে আপনি আপনার কন্টেন্ট থেকে আয় করতে পারেন। ফেসবুকের কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম এবং শর্ত রয়েছে যা মেনে চললে আপনি পেজ মনিটাইজ করতে পারবেন। নিচে ফেসবুক পেজ মনিটাইজ করার কয়েকটি উপায় তুলে ধরা হলো:
১. ইন-স্ট্রিম অ্যাডস
ইন-স্ট্রিম অ্যাডস ফেসবুকের একটি জনপ্রিয় মনিটাইজেশন পদ্ধতি। ভিডিও কন্টেন্টের মাঝে বিজ্ঞাপন দেখানোর মাধ্যমে আপনি আয় করতে পারেন।
কিভাবে শুরু করবেন:
অ্যাকাউন্ট যোগ্যতা: আপনার পেজের কমপক্ষে ১০,০০০ ফলোয়ার থাকতে হবে এবং ৬০ দিনে ৬০০,০০০ মিনিট দেখা (Views) থাকতে হবে।
এড ব্রেকস: ভিডিওগুলিতে বিজ্ঞাপন সন্নিবেশ করতে হবে।
ভিডিও দৈর্ঘ্য: ভিডিওটি কমপক্ষে ৩ মিনিট দীর্ঘ হতে হবে।
২.