টিকটক, ইনস্টাগ্রাম বা অন্যান্য সোশ্যাল মিডিয়ায় ঘণ্টার পর ঘণ্টা স্ক্রল করছেন? যদি হ্যাঁ হয়, তাহলে হয়তো আপনি ‘ব্রেইন রট’-এ আক্রান্ত। সম্প্রতি, অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটি প্রেস (ওইউপি) ২০২৪ সালের সেরা শব্দ হিসেবে ঘোষণা করেছে এই বহুল ব্যবহৃত ও আলোচিত শব্দটিকে।
‘ব্রেইন রট’ এমন একটি শব্দ, যা নিম্নমানের ও অপ্রয়োজনীয় অনলাইন কনটেন্ট দেখার অভ্যাস এবং তার থেকে উদ্ভূত মানসিক অবক্ষয়কে নির্দেশ করে। গবেষণায় দেখা গেছে, ২০২৩ থেকে ২০২৪ সালের মধ্যে শব্দটির ব্যবহারের হার ২৩০ শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে।
‘ব্রেইন রট’ শব্দের অর্থ
‘ব্রেইন রট’ শব্দটি মানসিক বা বুদ্ধিবৃত্তিক অবক্ষয়কে বোঝায়, যা অপ্রয়োজনীয় বা তুচ্ছ বিষয়বস্তুতে অতিরিক্ত সময় ব্যয় করার ফলস্বরূপ ঘটে। এটি বিশেষ করে তরুণ প্রজন্ম, যেমন জেন জি ও জেন আলফা-এর মধ্যে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।
মনোবিজ্ঞানী এবং অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটির অধ্যাপক অ্যান্ড্রু প্রজিবিলস্কি বলেন, “এই শব্দটির জনপ্রিয়তা আমাদের সময়ের একটি প্রতিফলন। এটি বোঝায় যে আমরা এমন এক সময়ে বাস করছি, যেখানে নিম্নমানের কনটেন্টে আসক্তি আমাদের মানসিক ক্লান্তি বাড়িয়ে তুলছে।”
ইতিহাসে ‘ব্রেইন রট’-এর শেকড়
শব্দটি ইন্টারনেট যুগের অনেক আগে, ১৮৫৪ সালে হেনরি ডেভিড থোরো তার বই Walden-এ প্রথম ব্যবহার করেন। তিনি সমাজের জটিল বিষয়গুলোকে অবমূল্যায়ন করার প্রবণতা এবং এর ফলে সৃষ্ট বুদ্ধিবৃত্তিক পতন নিয়ে সমালোচনা করেছিলেন।
থোরো তার বইয়ে লেখেন:
“ইংল্যান্ড যখন আলুর পচন ঠেকাতে চেষ্টা করছে, তখন মস্তিষ্কের পচন রোধে কোনো উদ্যোগ নেওয়া হচ্ছে না – যা আরও গভীর এবং ব্যাপক।”
কেন ‘ব্রেইন রট’ প্রাসঙ্গিক?
‘ব্রেইন রট’ মূলত সোশ্যাল মিডিয়ার কম মানের কনটেন্ট বা বিনোদনের প্রতি অতিরিক্ত আসক্তি নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে। এটি সরাসরি মস্তিষ্কের ক্ষতির প্রমাণ নয়, তবে এটি অনলাইনে অতিরিক্ত সময় ব্যয় করার ফলে সৃষ্ট মানসিক অশান্তি এবং অস্থিরতাকে তুলে ধরে।
অধ্যাপক প্রজিবিলস্কি উল্লেখ করেছেন, “শব্দটি আমাদের অনুভূত অতৃপ্তি ও উদ্বেগকে এক শব্দে প্রকাশের সুযোগ দেয়। এটি সোশ্যাল মিডিয়ার নৈতিক দিকগুলো নিয়ে আলোচনা শুরু করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ টুল।”
অন্যান্য সেরা শব্দের তালিকা
অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটি প্রেস ছাড়াও, বিভিন্ন ডিকশনারি প্রতিবছর সেরা শব্দ ঘোষণা করে।
- কেমব্রিজ ডিকশনারি ২০২৪ সালের জন্য তাদের সেরা শব্দ হিসেবে নির্বাচন করেছে ‘ম্যানিফেস্ট’। এর অর্থ:”আপনার আকাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জনের জন্য গভীরভাবে বিশ্বাস এবং কল্পনা করা।”
- কলিন্স ইংলিশ ডিকশনারি তাদের সেরা শব্দ হিসেবে বেছে নিয়েছে ‘ব্র্যাট’, যা সাধারণত আত্মবিশ্বাসী, স্বাধীন এবং আনন্দপ্রিয় ব্যক্তিদের বোঝাতে ব্যবহৃত হয়।
‘ব্রেইন রট’ কেবল একটি শব্দ নয়, এটি ডিজিটাল যুগের একটি বাস্তব চিত্র। এটি আমাদের স্মরণ করিয়ে দেয় যে প্রযুক্তির সুবিধার পাশাপাশি তার ক্ষতিকর প্রভাবগুলোও আমাদের জীবনকে প্রভাবিত করছে। সোশ্যাল মিডিয়ায় সংযম এবং গঠনমূলক কাজে মনোযোগ দেওয়া এই সমস্যা থেকে মুক্তির উপায় হতে পারে।
