আপনি কি কোরিয়ান গ্লাস ত্বক পেতে চান? ঘরোয়া কিছু উপাদান ব্যবহার করে আপনি পেতে পারেন উজ্জ্বল, মসৃণ এবং দাগহীন ত্বক। নিচে কিছু প্রাকৃতিক টিপস দেওয়া হলো যা আপনাকে গ্লাস ত্বক অর্জন করতে সাহায্য করবে।
অ্যাভোকাডো
অ্যাভোকাডো ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী।
- একটি বাটিতে আধা কাপ অ্যাভোকাডো পিউরি, ১ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল এবং ২ ফোঁটা মধু মিশিয়ে নিন।
- এই মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে দিন।
- ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
অলিভ অয়েল এবং ব্রাউন সুগার
অলিভ অয়েল এবং ব্রাউন সুগার একসঙ্গে ব্যবহার করলে ত্বক মসৃণ ও উজ্জ্বল হয়।
- ২ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল এবং আধা কাপ ব্রাউন সুগার মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।
- মিশ্রণটি ত্বকে ১০ মিনিট ধরে ঘষুন।
- ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন এবং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
ওটমিল এবং মধু
ওটমিল এবং মধু ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী।
- ১ কাপ ওটমিল, ১ টেবিল চামচ মধু এবং ১ টেবিল চামচ গোলাপজল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।
- পেস্টটি ত্বকে লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে দিন।
- ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন এবং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
কোকো বাটার
কোকো বাটার ত্বককে মসৃণ ও উজ্জ্বল করে।
- ১ টেবিল চামচ কোকো বাটার এবং ২ টেবিল চামচ গোলাপজল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।
- কটন বলে পেস্টটি ত্বকে লাগান।
- ১০ মিনিট পরে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
অ্যালোভেরা এবং মধু
অ্যালোভেরা এবং মধু ত্বকের জন্য খুবই উপকারী।
- একটি অ্যালোভেরা পাতার জেল বের করে ২ ফোঁটা মধু মিশিয়ে নিন।
- মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে দিন।
- জলে ধুয়ে ফেলুন।
টমেটো রস এবং লেবুর রস
টমেটো এবং লেবুর রস ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলে।
- একটি টমেটোর রস বের করে তাতে ২ ফোঁটা লেবুর রস মেশান।
- মিশ্রণটি ত্বকে ৫ মিনিট ধরে ম্যাসাজ করুন।
- জলে ধুয়ে ফেলুন এবং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
হলুদ
হলুদ ত্বকের জন্য অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি গুণ সম্পন্ন।
- ১ টেবিল চামচ হলুদ গুঁড়ো, ১ টেবিল চামচ লেবুর রস এবং ১ ফোঁটা মধু মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।
- পেস্টটি ত্বকে লাগিয়ে ১০ মিনিট রেখে দিন।
- হালকা গরম জলে ধুয়ে ফেলুন।
দুধ
দুধ ত্বককে মসৃণ এবং উজ্জ্বল করে।
- ২ টেবিল চামচ কাঁচা দুধ এবং ১ টেবিল চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন।
- কটন বলে মিশ্রণটি ত্বকে লাগান।
- ১৫ মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন।
এছাড়াও প্রয়োজন,
পর্যাপ্ত জলপান
প্রতিদিন পর্যাপ্ত জল পান করা ত্বকের জন্য অপরিহার্য। জল শরীর থেকে টক্সিন দূর করে এবং ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে। ফলে ত্বক উজ্জ্বল ও মসৃণ হয়।
সঠিক খাদ্যাভ্যাস
সুস্থ ত্বকের জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস গুরুত্বপূর্ণ। তাজা ফল, শাকসবজি, এবং পর্যাপ্ত প্রোটিন যুক্ত খাবার ত্বকের জন্য উপকারী। এছাড়া অতিরিক্ত চিনি এবং তৈলাক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।
পর্যাপ্ত ঘুম
প্রতিদিন ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম ত্বকের জন্য প্রয়োজন। পর্যাপ্ত ঘুম ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল রাখে এবং চোখের নিচে ডার্ক সার্কেল কমায়।
এই সহজ এবং কার্যকর টিপসগুলি মেনে চলুন এবং প্রাকৃতিকভাবে কোরিয়ান গ্লাস ত্বক পেতে থাকুন। কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই আপনার ত্বকে আসবে জাদুকরি পরিবর্তন।
